O mnie
„Medice, cura te ipsum!"
„Lekarzu, lecz się sam" - to wspaniały łaciński cytat
Tylko ten, kto przeszedł sam drogę, wie, jak ta droga wygląda.
mgr Ewa Mizgała-Pręcikowska
dietetyk kliniczny / sportowy
20 lat temu rozpoczynałam swoją przygodę z dietą od siebie. Byłam sportowcem i ćwiczyłam po 5 godzin dziennie.
Źle dobrana dieta sprawiła, że po złamaniu nogi przybrałam ponad 20 kg - wtedy przekonałam się, że same ćwiczenia to nie wszystko. Zrozumiałam, że podstawą jest dobrze dobrana, indywidualna dieta.
Dzięki temu przez kolejne kilkanaście lat moja waga jest stabilna, a także po ciąży bardzo szybko wróciłam do swojej wagi. Była to też najlepsza motywacja, by z ogromnym entuzjazmem i pasją ukończyć dwie wyższe uczelnie na kierunkach Dietetyka oraz Żywienie w chorobach cywilizacyjnych, a także liczne kursy i szkolenia.
Specjalizuję się w dietetyce klinicznej, współpracując z wieloma lekarzami i profesorami różnych specjalizacji. Prowadzę pacjentów holistycznie, monitorując wyniki badań oraz stosowane leki.
Dziś dietetyka to nie tylko moja praca, ale moja pasja, dzięki której pomogłam już dziesiątkom tysięcy pacjentów.
Ewa Mizgała-Pręcikowska
Ja już zrobiłam swój krok do zdrowej diety i aktywności, teraz czas na Ciebie.
Dietetyka w sporcie jest moją drugą skórą, ponieważ od ponad 20 lat jestem też trenerem medycznym (mgr fizjoterapii), trenerem fitness MENiS, byłym sportowcem: podnoszenie ciężarów, biegi, triathlony, instruktor tańca, instruktor jeździectwa, posturolog. Moje życie od zawsze związane było z fit i mam ogromny bagaż doświadczenia na błędach swoich i rezultatów moich podopiecznych. Bez dobrej diety nie uzyskasz ani poprawy wydolności, ani szybkości reakcji, ani dobrej regeneracji. Ten proces przygotowania przeprowadziłam już z wieloma sportowcami i amatorami wielu dyscyplin.
Laureatka plebiscytu Orły Medycyny
Dietetyk kliniczny sportowy Ewa Mizgała-Pręcikowska